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Tomillo

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El tomillo es una planta medicinal que se lleva utilizando como especia desde hace mucho tiempo, es conocida en la fitoterapia por sus propiedades para benefició del sistema respiratorio; recalcando que es un gran alivio para la tos. Entonces que ¿Hablamos del tomillo? ¡Estupendo! Al final del artículo os cuento cómo prepararlo en infusión. ¡Coooooomenzamos!

tomillo

 

¿Para que sirve el Tomillo?

El tomillo, al igual que otras plantas medicinales, sirve para muchos fines. Muchos quizás solo crean que es una simple especia para sazonar las comidas, pero no es así. Así que sigue leyendo, que te cuento para que sirve el tomillo.

No te lo vas a creer, pero el tomillo sirve para repeler mosquitos, al igual que la citronela. Siembra unas plantas de tomillo en maceta y colócalas en tu habitación, verás como los mosquitos evitan su fragancia y tu no tendrás que respirar los elementos de las pastillas o líquidos antimosquitos.

Perfectamente el tomillo sirve como ambientador, ya que tiene un aroma intenso y duradero. Prueba a colocar en el cuarto de baño o en el coche un manojo de tomillo, notarás su efecto aromático rápidamente.

Muchas empresas utilizan el tomillo para fabricar esencias, extractos, jabones o velas; estos sirven para aromaterapia y en el caso de esencias de quemador o velas, para ahuyentar los mosquitos también.

Yo lo he utilizado como elemento para hacer pasta de dientes casera

El tomillo sirve para sazonar platos como especia culinaria, aportando un aroma y sabor único a las recetas.

El tomillo sirve en apicultura para realizar la deliciosa miel de tomillo

Sirve además como elemento en la medicina natural aportando una serie de beneficios que os comentaré a continuación.

Beneficios del Tomillo

Muy bien, ya sabes como utilizar el tomillo, ahora te voy a contar que beneficios te puede aportar en tu salud ¿Te parece que te los enumere en una tabla y luego desglosamos cada beneficio del tomillo?

El tomillo tiene como beneficios que:

  1. Es antiinflamatorio.
  2. Mejora el sistema respiratorio.
  3. Alivia molestias digestivas.
  4. Es antiséptico y cicatrizante.
  5. Es antioxidante.
  6. Fortalece el sistema inmunitario.
  7. Mejora estados de Anemia.
  8. Calma dolores de regla.
  9. Es diurético.
  10. Es un buen calmante.

¿Qué cura el Tomillo?

Principalmente el tomillo cura las afecciones de las vías respiratorias, pero también tiene efecto sobre el sistema digestivo y las heridas. Sigue leyendo y te lo explico mejor.

Empecemos por su efecto curativo sobre el aparato respiratorio:


Consumir tomillo o respirar sus vapores cura el exceso de mucosidad en las vías respiratorias, también tomada en tisana; más abajo te explico cómo prepararla.

La decocción de hojas y flores de tomillo ayuda a curar esa sensación estomacal de una digestión pesada.

Es muy efectiva para sanar o aliviar los síntomas del asma, la laringitis y la bronquitis.

Otra forma que tiene el tomillo de curar las vías respiratorias es reduciendo la inflamación de las mismas

 

Continuamos con su uso como cura para la piel:


En casos de acné el tomillo es aplicado como cura de limpieza, ayuda a eliminar granos, espinillas y puntos negros; reduciendo además la inflamación y la infección de los mismos.

En casos de piel atópica, el aceite esencial de tomillo masajeado en la zona afectada cura esos síntomas tan desagradebles devolviendo la piel a su equilibrio natural.

En casos de hongos, como los de las uñas o la candida; el tomillo, en forma de aceite esencial cura la piel con efectividad; haciendo desaparecer los hongos en poco tiempo.

El tomillo tambien se utiliza para curar órganos internos y músculos:


Alivia el dolor y ayuda en la cura de vaginitis, cistitis, uretritis y prostatitis.

Si quieres tener tu boca más sana, puedes probar a hacer enjuagues con la tisana de tomillo, esta probado quesu poder antibacteriano y antiinflamatorio ayuda en casos de piorrea, gingivitis, aftas y problemas de encías en general.

Es bueno para tu corazón si tienes tensión alta, ya que reduce la tensión arterial.

En casos de reuma, artritis o contracturas; realizar friegas con aceite esencial de tomillo ayudará a bajar la inflamación y recuperar en cierto grado la movilidad.

El tomillo y productos derivados para el consumo aumentan la fortaleza del sistema inmunitario.

La flor del Tomillo

Existen distintas variedades de flores de tomillo, las cuales poseen muchas semejanzas entre ellas, pero difieren notablemente en aroma y color. Las más comunes son las especies de tomillo: Comino, Limón, Cascada y Eucalipto.

Las flores del tomillo crecen en cogollos o ramilletes, sus estambres sobresalen notablemente de la flor y su color puede variar entre rosa,blanco y morado; dependiendo de la variedad.

La flor del Tomillo florece rondando Marzo, al empezar la primavera.

El sabor de la flor del tomillo tiene bastante semejanza con el de las hojas, pero es mucho más suave al paladar y con un toque dulce.

Infusión de Tomillo

Ahora que has aprendido muchas cosas sobre el tomillo, te voy a enseñar a preparar correctamente la infusión de tomillo para que puedas hacerla tu mismo.

La infusión de tomillo deberás tomarla 3 o 4 veces al día para aliviar procesos catarrales. Nunca dar a un niño menor de 2 años.

Infusión de Tomillo 🌿

Beneficiate y aprende a preparar correctamente la infusión de tomillo
Tiempo de preparación2 min
Tiempo de cocción15 min
Plato: Bebidas
Cocina: Medicinal
Keyword: infusion de tomillo
Raciones: 3 tazas de infusión de tomillo
Calorías: 50kcal
Autor: Brujo Pirujo
Cost: 0,20 €

Equipment

  • Cazo

Ingredientes

  • 500 ml de agua
  • 5 gramos de tomillo una ramita del tamaño de un dedo
  • 1 cda de miel a poder ser, miel de tomillo

Elaboración paso a paso

  • Añadimos el agua en un cazo hasta que comience a hervir.
  • Una vez el agua este hirviendo, añadimos el tomillo y lo dejamos cocinar a fuego medio(para que no evapore mucha agua) durante 10 minutos.
  • Cuando finalicen los 10 minutos, ya tienes casi tu infusion de tomillo; ahora solo tendrás que retirar el cazo del fogón y dejar reposar 5 minutos más.
  • Retira la rama de tomillo y añade la miel.
  • ¡Listo! Ya tienes tu rica y saludable infusión de tomillo.

Notas

Tapa el cazo con un plato mientras se cocina la infusión de tomillo para evitar la evaporación.

 

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