Libros para dejar de fumar

¡Hola a TODOS! Soy Adán de BAJANDOALATIERRA y he logrado dejar de fumar tabaco, entre otras cosas gracias a la ayuda de libros para dejar de fumar, especialmente con uno de ellos, qué es el que me dio el impulso final para abandonar el tabaco, se trata del libro de Allen Carr, titulado dejar de fumar es fácil si sabes cómo.

Además de las lecturas, quisiera explicarte cómo lo he hecho yo para conseguir dejar de fumar y no volver a caer.

¿Te atreves con mi reto para no volver a fumar nunca más?

Dejar de fumar es fácil si sabes cómo

Aunque en este artículo os voy a recomendar varios libros, podría decir que no perdieran el tiempo y comprarán este, ya qué, aunque a mi en un principio me dio la sensación que lo que lo envolvía era puro marketing, resultó ser más efectivo para dejar de fumar que lo que yo hubiera podido imaginar.

Se trata de un libro del ya reconocido autor Allen Carr, un libro muy psicológico que no se centra en lo malo que es el tabaco para la salud y sus horribles enfermedades, tan solo nombra de forma sutil las inconveniencias del tabaco, pero la lectura se centra principalmente en romper los arquetipos (ideas) que hacen al fumador seguir fumando de forma compulsiva.

Ex – fúmate: deja de fumar con la ley de la atracción

¿Eres de los que confía en el poder de la ley de atracción? Probablemente este libro sea para tí, un título de Eva María Sánchez-Cabezudo que nos explica cómo dejar de fumar con la ley de atracción.

Coaching para dejar de fumar

El coaching o entrenamiento (traducido literal del inglés) es la forma en la cual, Javier Bris Pertíñez, médico, coach y autor de este libro, te ayudará a dejar de fumar con sus métodos y pautas.

Un libro lleno de experiencias y relatos de ex-fumadores que lograron conseguir dejar de fumar.

Fumar o no fumar: la decisión es tuya

El Dr. Lair Ribeiro nos invita a dejar de fumar con este libro titulado fumar o no fumar: la decisión es tuya, título con cierta semejanza a la reflexión de William Shakespeare de ser o no ser: esa es la cuestión.

El doctor se centra en la utilización de técnicas que funcionan eficazmente en otros campos, trasladándolas a una metodología eficaz para dejar de fumar.

Ejercicios para dejar de fumar

Más que un libro se trata de un cuaderno de ejercicios para dejar de fumar, lo recomiendo a la par que realizan la lectura de algún otro libro, además claro, si les apetece, de enfrentarse al reto para dejar de fumar GRATIS que os propongo desde BAJANDOALATIERRA.

Dejar de fumar para dummies

Aunque a mi parecer este es un libro un poco marketinero que está hecho para vender ejemplares, dejar de fumar para dummies no deja de ser un libro más que lista una serie de consejos, experiencias y metas para que las personas trasciendan su adicción al tabaco.

Dejar de fumar para torpes

Un título similar al anterior, dejar de fumar para torpes es un libro que te muestra de una forma sencilla y concisa las estupideces que hace un fumador por seguir fumando, uno de los pilares básicos, que al igual que dejar de fumar si sabes cómo, se debe trabajar para abandonar el vicio del tabaco.

FUMABOOK: Libro GRATIS para dejar de fumar

Se trata de un libro para dejar de fumar totalmente gratuito ¿por qué es gratuito? FUMABOOK se encuentra disponible en versión Kindle dentro de Amazon Unlimited, un servicio de Amazon de lectura donde encontrarás más de 1.000.000 de títulos diferentes, teniendo cómo ventaja que es gratuito durante el primer mes de utilización (con derecho a revocación dentro del primer mes), después cuesta 4€ al mes.

Aquí te dejo un enlace al libro FUMABOOK desde donde podrás obtener tu PRUEBA GRATIS de 30 días en Amazon KU.

Conclusión

Los libros siempre son y serán una gran ayuda para dejar de fumar, pero lo primordial será siempre mantener en el tiempo TU DECISIÓN FIRME de ¡NO VOLVER A FUMAR!

Comparto contigo mi primer intento de ser ex-fumador, un trabajo de constancia, introspección y purificación.

Aunque me ayudó tomar regaliz para dejar de fumar, el camino que va del fumador al no fumador es más inclinado y pedregoso que mascar una raíz, aunque además de esto, he logrado también dejar de beber cerveza a diario y reducir la cantidad de alcohol prácticamente a 0.

Muchas GRACIAS por visitar BAJANDOALATIERRA, es todo un honor para mi poder ofrecerte mi semilla de fuerza de voluntad para que logres limpiarte y alcanzar tu objetivo de convertirte en un no fumador.

¡Hasta la próxima!