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Infusión de TOMILLO | Grandes Propiedades para Mejorar estados GRIPALES

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Ingredients

Adjust Servings:
250 ml de Agua
1 cucharada de Tomillo

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Infusión de TOMILLO | Grandes Propiedades para Mejorar estados GRIPALES

Aprende un poco sobre las propiedades del tomillo y cómo hacerlo en infusión

Cuisine:

    Preparar una infusión de tomillo es algo muy sencillo si sabes cómo.

    • 7 min
    • Serves 1
    • Easy

    Ingredients

    Directions

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    El tomillo es una planta medicinal que se lleva utilizando como especia desde hace mucho tiempo, es conocida en la fitoterapia por sus propiedades para benefició del sistema respiratorio; recalcando que es un gran alivio para la tos. Entonces que ¿Hablamos del tomillo? ¡Estupendo! Al final del artículo os cuento cómo prepararlo en infusión. ¡Coooooomenzamos!

    ¿Para que sirve el Tomillo?

    El tomillo, al igual que otras plantas medicinales, sirve para muchos fines. Muchos quizás solo crean que es una simple especia para sazonar las comidas, pero no es así. Así que sigue leyendo, que te cuento para que sirve el tomillo.

    • No te lo vas a creer, pero el tomillo sirve para repeler mosquitos, al igual que la citronela. Siembra unas plantas de tomillo en maceta y colócalas en tu habitación, verás como los mosquitos evitan su fragancia y tu no tendrás que respirar los elementos de las pastillas o líquidos antimosquitos.
    • Perfectamente el tomillo sirve como ambientador, ya que tiene un aroma intenso y duradero. Prueba a colocar en el cuarto de baño o en el coche un manojo de tomillo, notarás su efecto aromático rápidamente.
    • Muchas empresas utilizan el tomillo para fabricar esencias, extractos, jabones o velas; estos sirven para aromaterapia y en el caso de esencias de quemador o velas, para ahuyentar los mosquitos también.
    • Yo lo he utilizado como elemento para hacer pasta de dientes casera
    • El tomillo sirve para sazonar platos como especia culinaria, aportando un aroma y sabor único a las recetas.
    • El tomillo sirve en apicultura para realizar la deliciosa miel de tomillo

    Sirve además como elemento en la medicina natural aportando una serie de beneficios que os comentaré a continuación.

    Consigue tus semillas ecológicas de plantas aromáticas

    Beneficios del Tomillo

    Muy bien, ya sabes como utilizar el tomillo, ahora te voy a contar que te puede aportar en tu salud ¿Te parece que te enumere en una tabla sus propiedades más importantes y luego desglosamos cada beneficio del tomillo?

    1. Es antiinflamatorio.
    2. Mejora el sistema respiratorio.
    3. Alivia molestias digestivas.
    4. Es antiséptico y cicatrizante.
    5. Es antioxidante.
    6. Fortalece el sistema inmunitario.
    7. Mejora estados de Anemia.
    8. Calma dolores de regla.
    9. Es diurético.
    10. Es un buen calmante.

    ¿Qué cura el Tomillo?

    Principalmente el tomillo cura las afecciones de las vías respiratorias, pero también tiene efecto sobre el sistema digestivo y las heridas. Sigue leyendo y te lo explico mejor.

    Aparato respiratorio

    • Consumir tomillo o respirar sus vapores cura el exceso de mucosidad en las vías respiratorias, también tomada en tisana; más abajo te explico cómo prepararla.
    • La decocción de hojas y flores de tomillo ayuda a curar esa sensación estomacal de una digestión pesada.
    • Es muy efectiva para sanar o aliviar los síntomas del asma, la laringitis y la bronquitis.
    • Otra forma que tiene el tomillo de curar las vías respiratorias es reduciendo la inflamación de las mismas

    Piel

    • En casos de acné el tomillo es aplicado como cura de limpieza, ayuda a eliminar granos, espinillas y puntos negros; reduciendo además la inflamación y la infección de los mismos.
    • En casos de piel atópica, el aceite esencial de tomillo aplicado con un masaje sobre la zona afectada cura esos síntomas tan desagradables devolviendo la piel a su equilibrio natural.
    • En casos de hongos, como los de las uñas o la cándida; el tomillo, en forma de aceite esencial cura la piel con efectividad; haciendo desaparecer los hongos en poco tiempo.

    Órganos internos y músculos

    • Alivia el dolor y ayuda en la cura de vaginitis, cistitis, uretritis y prostatitis.
    • Si quieres tener tu boca más sana, puedes probar a hacer enjuagues con la tisana de tomillo, esta probado quesu poder antibacteriano y antiinflamatorio ayuda en casos de piorrea, gingivitis, aftas y problemas de encías en general.
    • Es bueno para tu corazón si tienes tensión alta, ya que reduce la tensión arterial.
    • En casos de reuma, artritis o contracturas; realizar friegas con aceite esencial de tomillo ayudará a bajar la inflamación y recuperar en cierto grado la movilidad.
    • El tomillo y productos derivados para el consumo aumentan la fortaleza del sistema inmunitario.

    La flor del tomillo

    Existen distintas variedades de flores de tomillo, las cuales poseen muchas semejanzas entre ellas, pero difieren notablemente en aroma y color. Las más comunes son las especies de tomillo: Comino, Limón, Cascada y Eucalipto.

    • Las flores del tomillo crecen en cogollos o ramilletes, sus estambres sobresalen notablemente de la flor y su color puede variar entre rosa,blanco y morado; dependiendo de la variedad.
    • La flor del Tomillo florece rondando Marzo, al empezar la primavera.
    • El sabor de la flor del tomillo tiene bastante semejanza con el de las hojas, pero es mucho más suave al paladar y con un toque dulce.

    Ahora que has aprendido muchas cosas sobre el tomillo, te voy a enseñar a preparar correctamente la infusión de tomillo para que puedas hacerla tu mismo.

    ¿Cómo se hace una infusión de tomillo?

    receta infusion tomillo
    Has aprendido mucho sobre el tomillo, ahora veamos cómo puedes hacer la infusión para beneficiarte de las propiedades del tomillo.

    La receta es muy sencilla, tan solo necesitarás los siguientes ingredientes para hacer una taza de infusión de tomillo: una cucharada sopera de tomillo por cada taza de agua.

    1. Deberás poner el agua a hervir en un cazo junto al tomillo.
    2. Cuando comience a hervir mantén el cazo en el fuego durante 1 minuto.
    3. Retira el cazo del fuego y tápalo con un plato. Deja infusionar 5 min.
    4. Consumir.

    ¿Qué partes de la planta de tomillo se utilizan?

    Flores, tallos y hojas.

    ¿Cuántas veces se puede tomar?

    La infusión de tomillo deberás tomarla 3 o 4 veces al día para aliviar procesos catarrales. Nunca dar a un niño menor de 2 años. Échale también un vistazo a la infusión de cardo mariano.

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    Steps

    1
    Done
    1 min

    Pon un cazo sobre el fogón y agrega el agua y el tomillo.

    2
    Done
    1 min

    Cuando comience a hervir espera un minuto y retira de la fuente de calor.

    3
    Done
    5 min

    Tapa con un plato y espera 5 minutos antes de servir.

    Labrador

    ¡Bienvenidos a BAJANDOALATIERRA! Soy Adán, el creador de este sitio web y del método de la alubia mágica para dejar de fumar (en el menú encontraréis más información). Además hablo un poco sobre alimentación ecológica, infusiones, recetas, plantas, musculación y animales, especialmente perros y su alimentación con dieta BARF.

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    Labrador

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